大姨妈来了疼怎么办 痛经是什么

2017-06-26 05:08 来源:庆阳妇科医院

育龄妇女和灵长类雌性动物,每隔1个月左右,子宫内膜产生1自主增厚,血管增生、腺体生长分泌和子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这类周期性阴道排血或子宫出血现象,称月经。那末,大姨妈来了疼怎样办?痛经是甚么?

痛经是甚么?痛经(dysmenorrhea),系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响平常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症,盆腔炎,肿瘤等。

大姨妈来了疼怎样办?减轻痛经的方法:

1,饮食均衡

虽然健康的饮食没法消除经痛,但对改良全身的健康状态却有奇异功效,避免过甜或过咸的垃圾食品,它们会使你胀气及行动缓慢,多吃蔬菜,水果,鸡肉,鱼肉,并尽可能少许多餐。

2,补充矿物资

钙,钾及镁矿物资,也能帮助减缓经痛,专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛,镁也很重要,由于它帮助身体有效果比率地吸收钙,无妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。

3,避免咖啡 因

咖啡,茶,可乐,巧克力中所含的咖啡 因,使你神经紧张,可能促进月经期间的不适,因此,应避免咖啡 因,另外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

本文内容为转载文章,仅以信息传播为目的,不代表本网站认同其观点和立场。

TAG:
延伸阅读
癌症治疗短时间内食物味道变得糟糕?
接受放射治疗法的人们常说,放射治疗法的远超过副作用,即蜂蜜原辣变得令人震惊。意大利面辣同嚼蜡,猪吃到着有金属和辣。病征没有食欲,在结盟...[详细]
2022-05-05
女人月经不调是什么状况引起的?
妳受孕不调是怎样造成的?受孕不调是相似妇科症状,常为受孕月内或推后、受孕存量多、受孕存量极多,甚至闭经等。你知道哪些因素时会造成妳受孕...[详细]
2022-05-04
时占祥:机器人在医疗应用上的现状和未来发展
12月12日,在中欧国际工商学院主办的2015中国人肥胖轻工业创新网络服务服务奇璞峰才会上,全都球牙医组织北平领事馆法律顾问时占祥就《人工自在在...[详细]
2022-05-03
UCB正在寻求IL-17A 和 IL-17F 双重胺Bimzelx在银屑病关节炎中的批准
生物科技美国公司UCB近日问到,它开发计划在今年第三季度说服宾夕法尼亚州和欧盟准许 IL-17A 和 IL-17F 双重类固醇Bimzelx (bimekizumab) 应用于外科手术罹患...[详细]
2022-05-02
@所有人 恳请对村医好一点
乡下护士是一种崇高的业余球队。在小村,有人叫他们护士,也有人称之为他们曾真是。不管是护士还是曾真是,这样的称之为呼不足以让村医满足一辈...[详细]
2022-05-02
古代男人是怎么分辨妇科病的
男士小儿患病是常方知的疾患病,很多男士都受它的后遗症,比如时说是许多现代人有,其实上古时代男士也有的哦,那么上古时代男士是怎么分辨小儿...[详细]
2022-04-28
月经不调怎么办 注意到6大症状小心月经不准
或许每个青春期的小孩上时会疑问,受孕是什么呢?其实小孩到了发育的年龄之后就时会出现受孕,生理期是小孩特有的,但是很多人上时会出现受孕不调...[详细]
2022-04-27
黑眼圈的原因 睡眠不足小心亦会有这个问题
黑眼圈对于很多人来说都是一个很熟悉的缺陷了,每天照镜子的时候都就会惊觉的浑身有稍微黑眼圈。黑眼圈的理由是什么?其实每个人转变成黑眼圈的理...[详细]
2022-04-26
不要害怕卵巢囊肿
随着妇科疾病在互联网上的普及,越来越多的女性定期去医院体检。无论是看医生还是体检,妇科B超常常常是跳不过的一项,在B超级报告中的卵巢囊肿...[详细]
2022-04-25
  • 地区医院
  • 医院联盟