预防卵巢囊肿 需要调节情绪

预防卵巢囊肿的方法：

1、调理情绪　人在情绪轻松愉快时，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于安稳调和状态，体内的免疫活性物资分泌旺盛，抗病能力增强。相反，不良情绪可致使高血压、冠心病、溃疡病乃至癌症的产生。

2、科学生活　避免卵巢囊肿，要坚持科学的生活方式，提倡产后母乳豢养，尽可能延长哺乳的时间。妇女要适当多喝牛奶，多吃鱼、虾等食品，养成锻炼身体的好习惯。特别要注意在公共场所、家庭戒烟，减少被动吸烟：不宜饮酒，更不可酗酒。

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